Joga za početnike: Najbolje rutine za početak – 15 minuta dnevno
Ako ste se ikada pitali kako započeti sa jogom, ovo je savršen vodič za vas. Joga je drevna praksa koja objedinjuje fizičke vežbe, disanje i meditaciju, a redovnim vežbanjem donosi brojne dobrobiti za vaše telo i um. Kao početnik, možete započeti sa jednostavnim, kratkim rutinama od samo 15 minuta dnevno koje će vam pomoći da … Read more