TRANSFORMATIVNI DISAJNI ONLINE KURS – sa Peđom Gnjatić | Yoga Studio

TRANSFORMATIVNI DISAJNI ONLINE KURS – sa Peđom Gnjatić

twitter facebook
07/03/2024 | Peđa Gnjatić

Za razliku od većine stvari disanje je uvek tu prisutno kao centralna podrška za sve procese koji se dešavaju u nama kao i za sve akcije koje preduzimamo u svom životu.

Pa opet, retko kada smo uopšte svesni svog disanja, a još manje činjenice kako kvalitet disanja ponajviše određuje kvalitet života koji živimo.

Uprkos tome što interes za temu disanja vrtoglavo raste iz godine u godinu, rad na disanju se uglavnom svodi na svesno manipulisanje disanjem, iliti kontrolu daha. A to većinu praktikanata neće daleko odvesti sve dok 1) ne osveste da oni inače automatski vrše kontrolu nad svojim disanjem i 2) ne nauče da stvaraju (prvenstveno unutrašnje) uslove u kojima će prirodno da dišu na relaksiran i optimalan način.

Posle više od 30 godina intezivnog bavljenja disanjem na sve moguće i nemoguće načine uvideo sam između ostalog da: a) svesno namerno disanje (u jogi pranayama) ne rešava disfunkcionalne obrasce disanja koji su doslovno ugrađeni u našim mišićima, nervnom sistemu i naviknutim načinima na koji percipiramo stvarnost, ponašamo se i emotivno reagujemo i b) zdravo slobodno disanje nije ideal koji dostižemo kroz voljnu praksu ove ili one tehnike disanja već je to, pre svega, prirodni rezultat uspostavljanja pravih uslova u telo -umu.

Zato,

TRANSFORMATIVNI DISAJNI ONLINE KURS sa Peđom Gnjatićem je osmišljen da vam pomogne da naučite:

-> Osnove zdravog, prirodnog i slobodnog disanja i samim tim življenja iz suštine originalnog sebe.
-> Kako da demontirate disfunkcionalne obrasce disanja koji kompromituju i obogaljuju kako vaše disanje tako i vaše zdravlje i celokupan život.

-> Umetnost u korišćenju disanja kao transformativne alatke kako biste:

1) Bili centrirani, mirni, relaksirani u sred životnih turbulncija gde su 99,9% ljudi uobičajno napeti, stresirani i nesigurni – jednom rečju, van sebe.
2) Znatno povećali svoje performanse i kreativni kapacitet, bez obzira šta radite u životu.
3) Iscelili svoje telo i um od prošlog bola i trauma.
4) Naučili da uravnotežite svoje emocije i misaone talase i, što je još važnije, vladate svojim emotivnim odgovorima, umesto da gubite kontrolu tako što reagujete na prvu.
5) Naučili da indukujete “tok stanje” u kojem ćete funkcionisati na optimalan način i biti prirodno i beznaporno usklađeni i zadovoljni sa svime što vas okružuje i što se dešava.

TRANSFORMATIVNI DISAJNI ONLINE KURS se sastoji iz četiri modula:

PRVI MODUL U prvom modulu pokrivamo samu srž tj. osnove disanja bez kojih nije moguća istinska transformacija ili stabilna promena. Kao što je jedan mudrac jednom rekao: Dobar početak je pola urađenog posla.

DRUGI MODUL
U drugom modulu se hvatamo u koštac sa a) osvešćivanjem uzroka siromašnih načina disanja i b) kako da demontiramo iste. Ovaj krucijalni zadatak je jedan dugoročan proces za koji nam treba izuzetna voljnost, jasna namera, samoreflektivna svesnost, bezgranično strpljenje i valjane strategije. Ako je prvi modul kamen temeljac, onda je ovaj modul fundament za magiju zvanu: rasterećeno, moćno i slobodno disanje.

TREĆI MODUL
U trećem modulu praktično istražujemo različite eksperimentalne načine rada sa disanjem koji ne samo da uspešno izvršavaju zadatak iz trećeg modula već i stimulišu beznaporne načine disanje koji perfektno podržavaju naše trenutne psihofizičke akcije

ČETVRTI MODUL
U četvrtom modulu učićete kako, za šta i na koje sve načine možete da iskoristite svesnost disanja i svesno namerno disanje. Ovde konačno postajete umetnik u korišćenju disanja kao transformativne alatke. Tu stičete sposobnost da stanete čvrsto na svoje dve noge i da hrabro preuzimate odgovornost za način na koji se osećate, ponašate, donosite odluke i živite svoj život.

Uz pomoć ovog jedinsvenog kursa napokon ćete shvatiti i iskusiti gde se nalazi vaša uvek raspoloživa podrška iliti odskočna daska, na putu odrastanja i samoostvarenja. I još važnije dobićete – vetar u leđa – jednostavne primenljive principe, strategije i tehnike koje ćete moći da iskoristite u svakom trenutku i u svim okolnostima, a naročito u kritičnim životnim trenutcima u kojima vam je pomoć adekvatnog disanja neophodna.

I da, više nećete oklevati i gubiti vreme na čekanje da vam spas, isceljenje, oslobođenje, rešenje problema i dilema dođe spolja. Uz pomoć sopstvenog slobodnog i osvešćenog disanja bićete u direktnoj konekciji sa unutrašnjim intuitivnim kompasom koji nepogrešivo zna gde ste, šta se dešava i šta vam je činiti iz trenutka u trenutak. Vaš sopstveni osvešćeni i probuđeni dah će biti vaš primarni i autentični put u slobodu i prosvetljeno življenje.

This image has an empty alt attribute; its file name is kompas-shutterstock_45817903-edited.jpg

I zato, ako nameravate da uspostvite neophodne uslove za zdrav, prosperitetan i dugovečan život onda je ovaj kurs perfektan za vas. Iskoristite priliku i prijavite se odmah.

Kurs startuje 7 aprila a završava se 5 maja. 2024. god.

ONLINE KURS OBUHVATA:

  • Četiri interaktivna zoom živa predavanja i treninga u ukupnom trajanju od 8 sati. Ukoliko ne budete u mogućnosti da prisustvujete zakazanom zoom viđenju dobićete svakako snimak koji ćete moći da ispratite onda kada vama odgovara.
  • Četiri online lekcije sa najvažnijim informacijama i smernicama za četiri modula.
  • Aktivna podrška i razmena informacija i iskustava sa ostalim učesnicima u zatvorenoj viber grupi najmanje mesec dana. Ovde ću deliti sa vama vitalne informacije i sopstvena živa iskustva koja se tiču tema koje ćemo obraditi tokom kursa. Naravno, aktivna podrška uključuje i mogućnost da se čujete lično putem telefona ili zooma sa Peđom.
  • Sertifikat o pohađanju kursa.

Kurs vodi sertifikovani joga instruktor Peđa Gnjatić iz Beograda. Peđa iza sebe ima preko 30 godina iskustva bavljenja jogom i njegovom najomiljenijom temom disanja, održanih preko 7000 javnih joga časova, desetine radionica i joga kampova, nekoliko učiteljskih treninga. Njegova najveća inspiracija je da pomaže drugima jer tako uistinu pomaže i sebi.

Prijavite se za radionicu na tel: +381638250657, ili mail: pedjayoga@gmail.com

Cena kursa je 120 eur. A ako se registrujete do 24 marta cena je samo 100 eur.

ZATO REZERVIŠITE SVOJE MESTO SADA

Dobrodošli!