Kao što vrlo dobro znate trenutno prolazimo kroz vrlo smutna i turbulentna vremena, te tako više nismo sigurni u izvesnost budućnosti na koju smo računali. Tlo pod nogama nam je uzdrmano tako da se više ne osećamo sigurni u vezi toga šta nam valja činiti, kako bismo vratili kontrolu dan svojim životima.
Ono što uvek možemo da (u)radimo, a što će nam pomoći da: uspostavimo unutrašnju stabilnost, rasterećenu perspektivu, slobodno disanje i relaksirano i energizovano telo je svakako joga.
Peđini časovi joge će vam omogućiti da:
✅Uđete u suštinu stvari od samog starta, i to prirodno i bez napora. To znači da ćete u rekordnom roku otkriti svoj sopstveni (prirodni) način vežbanja koji potpuno odgovara vašim najdubljim potrebama.
✅Naučite da vežbate u kontekstu potpunog uživanja i zaigranog samoistraživanja.
✅Naučite da dišete na način koji će vam omogućiti da živite punim plućima. To znači da ćete se vratiti u stanje totalne relaksacije, radoznale prisutnosti i radosti.
✅Izgradite snagu, fleksibilnost, balans i izdržljivost bez muke.
✅Naučite kako da živite svestan i ispunjen (svrhom) život.
Rekli su o online jogi sa Peđom:
“Joga sa Peđom mi je uvek bila dragoceno iskustvo, duhovno i fizičko. Ali, u vreme pandemije i karantina, ona mi je više od toga, vrsta spasa, udaljavanje od sveta straha i povratak u svet života.” – Saša
“Ono što je karakteristično za Peđinu jogu je akcenat na uživanju tokom vežbanja, te se u poze ulazi sa osmehom i velikom dozom radoznalosti. Telo se relaksira i disanje se lako produbljuje samo od sebe. Efekti su sjajni: duboka relaksacija, obnovljena energija, probuđena svesnost koja ostaje sa nama dugo nakon časa.” – Miljan
“Kod vežbanja s Peđom volim spontanost, opuštenost, iskrenost. To je što je, tu smo gde smo, tako je kako je. 🙂 Nema forsiranja i zadatih normi, ali ima entuzijazma. Oslobodjenost bića i radost vežbanja.” – Tanja
“Osećaj je da sam sve radosnija i smirenija sa svakim sledećim časom joge sa Peđom. Odgovara mi ritam vežbanja, izbor vežbi i izazov. Peđa spontano menja vežbe (asane) u zavisnosti od dinamike grupe i nudi uvek zanimljivu jogu za vreme i posle koje osećam čistu radost i energiju. Čak uspevam da se toliko opustim u relaksaciji na kraju da mogu da spavam i da se probudim kao nova, odmorna, puna ideja i radosti prema svetu oko mene.” – Jelena
Ukoliko i vi želite da testirate ovu varijantu vežbanja kako biste iskusili sve blagodeti i prednosti on line joge, pozovite me na tel: 063 8 250657 ili pišite na mail: pedjayoga@gmail.com
Namaste!
Peđa Gnjatić
