Yoga Studio3 načina kako da uspostavite dobar odnos sa (sobom i) drugima | Yoga Studio

3 načina kako da uspostavite dobar odnos sa (sobom i) drugima

twitter facebook
19/03/2018 | Peđa Gnjatić

Ljudi su nastojali da poboljšaju svoje odnose sa drugima od pamtiveka. Jedan od ključnih ciljeva u tom plemenitom nastojanju je svakako bio postizanje dubokog razumevanja i harmonije u odnosu sa sobom, pre svega.

Pre nego što uspete da se pokrenete u pravcu dubljeg razumevanja i harmonije iz čega će početi da niče čitav jedan novi, zdraviji i prosperitetniji stil života, treba da postavite sebi neka važna pitanja, kao na primer: “Zašto sam došao/la na ovu zemlju? Ko sam ja u stvari? Šta mi govore sopstveni problemi i patnja koje doživljavam u životu? Da li moje gledanje na život i izbori koje pravim proističu direktno iz mene ili sam zapravo tako uslovljen(a) od strane roditelja i društva? Koliko mi stvarno znači način života koji trenutno vodim? Šta ja stvarno hoću u životu, pored onoga na šta sam prista(o)la? Ovo su samo neka od ključnih pitanja koja biste mogli da postavite sebi.

Svrha ovog preispitivanja je da uvidite iz prve ruke svoju trenutnu poziciju u odnosu na (život) sebe same, prostor, vreme i druge ljude, kao i da probudite unutrašnji impuls za promenom i slobodom. Jer, bez toga, koračaćete kroz život kao automati, u nemogućnosti da svesno birate i usmeravate svoj život u pravcu stvarnog procvata i sveopšteg ispunjenja.

Ukoliko vam preispitivanje nije baš jača strana, postoje i drugi načni.

Izdvajam tri načina koja provereno deluju, a to su:

BUDITE OBIČNI I SVOJI I BEZUSLOVNO PRIZNAJTE I POŠTUJTE SLOBODU IZBORA DRUGIH

Biti običan i svoj prevazilazi svaki mogući opis. Moglo bi da se kaže da je to vaše prirodno stanje. Ono stanje iz kojeg bezuslovno prihvatate svoju pravu prirodu, kao i sve “drugo”.

Kada ste obični i svoji, tada nemate potrebu niti želite da se pretvarate. Vi se ponašate do te mere obično i prirodno da drugi uopšte nemaju potrebu da prema vama zauzimaju gard. Naprotiv, i oni mogu da budu upravo onakvi kakvi jesu, a to je nešto što svi duboko dole želite, zar ne?

Jedino kada ste prirodno otvoreni jedni prema drugima, bez pokušaja da glumite ono što niste, možete imati svež, iskren, bezuslovan i ispunjavajući odnos.

Bezuslovno priznanje i poštovanje slobode izbora drugih je test nad testovima, kada je u pitanju poštovanje sebe u drugima, ili obrnuto.

Kako to? Pa, obzirom da je sloboda izbora nerazdvojiva od vaše istinske prirode, kada negirate izbor drugih, vi u stvari negirate sami sabe.

Ako postoji nešto što negativno utiče na vaš odnos sa sobom i, samim tim, sa drugima, onda je to negiranje i neprihvatanje neprikosnovene činjenice da apsolutno svi drugi, pored vas, imaju slobodu izbora, čak i ako toga nisu svesni.

Kada ste voljni da to uvidite i poštujete, mnogi problemi koji se generišu u odnosima će (magično) nestati, kao rukom odnešeni.

Kako to?

Jednostavno, ljudi će instiktivno osetiti da u odnosu sa vama ne moraju da dokazuju – upravo kroz stvaranje problema – da, ipak, oni imaju sposobnost da biraju.

NE OČEKUJTE OD DRUGIH DA VAS VOLE I RAZUMEJU NA VAŠ NAČIN; DRUGIM REČIMA, NE POSTAVLJAJTE NIKAKVE ZAHTEVE

Ništa nema gore nego kada očekujete od drugih da vas vole i shvate onako kako biste vi to želeli, u skladu sa onim što se vama sviđa. Onda, čak i kada vas drugi stvarno vole i razumeju, to vama ništa ne znači jer ste (iz straha) u svojoj glavi fiksirali kako bi to trebalo da izgleda. Tako suptilno, ali vrlo opasno, negirate da drugi imaju svoj sopstveni način.

Iz perspektive drugih, to je zapravo poricanje njih samih, pa kakav onda odnos možete očekivati u tom slučaju? Nažalost, samo mrtav odnos.

Stoga, ako mislite da budete u stvarnom kontaktu sa drugima i ako želite da izgradite valjane odnose na temelju ljubavi, prestanite da očekujete od drugih da gledaju i rade stvari po vašim predubeđenjima. Radije naučite da prihvatate druge onakve kakvi jesu, bez postavljanja zahteva.

I da, zaboravite tendenciju da projektujete sebe, sa onim što vam se sviđa i ne sviđa, na njih, ako hoćete da imate žive i zdrave odnose.

NE VEZUJTE SE ZA REALNOST KOJU DELITE SA DRUGIMA

Budući da se iz trenutka u trenutak sve nepovratno menja i da je to priroda svih stvari, ako pokušavate da realnost koju delite sa drugima održite istom sve vreme, prosto ćete ugušiti razvoj odnosa. Tako odnosi postanu umrtvljeni, kao cveće u vazi koje ste ubrali da biste uživali u njemu što duže.

Ako hoćete da imate dobre i fluidne odnose, morate da imate i fleksibilne i otvorene umove, da biste uopšte bili u stanju da se prilagodite neumitnoj prirodi života – promeni.

Zato vam treba posvećenost redovnoj praksi: hodanja i boravka u prirodi, relaksacije, meditacije, kontemplacije, joge, čitanje (istraživanje) knjiga od mudrih ljudi – ili, što bi rekao mudri Srđan Roje, sleđenja svojih malih strasti i veselja.

Dobra vest je da UVEK postoji način – pitanje je samo da li ga želite?

Ako smatrate i predosećate da vam treba joga (što vam ja najtoplije preporučujem – a OVDE je i zašto)  pridružite nam se: http://shivashakti.rs/joga-sa-pedjom/

Konačno, ako hoćete dobre odnose, treba da afirmišete ono što želite, a ne ono što ne želite. Stoga, mudro bi bilo da uložite, sa najdubljom iskrenošću, deo svog vremena u preispitivanje šta je to što Vi istinski želite.

Možda shvatite da je to nešto najvrednije u šta ste uložili svoj najvitalniji resurs – vreme.

P.S. Ako ovo ima smisla, nezaboravite da post podelite sa svojim prijateljima na društvenim mrežama.

Namaste!

Peđa Gnjatić

🙂